Thai-Curry mit Bio-Hähnchenbrust

  • Zutatenliste

    • 1 Packung Bio Hähnchenbrust von Freiländer Bio Geflügel
    • 1/2 Bio Paprika, rot oder gelb
    • 1 Bio Karotte
    • 1/2 Packung Bio Kaiserschoten
    • 3 Bio Frühlingszwiebeln
    • 1 Bio Brokkoli
    • 5-6 Bio Champignons
    • 1/4 Bio Ananas (frisch)
    • 1 EL Bio Honig
    • 400-500 ml Bio Kokosmilch
    • 2-3 EL Bio Thai Curry-Paste von Arche
    • 300 g Bio Jasmin-Duftreis
    • evtl. etwas frischen Bio Koriander
    • einen Schuss Bio Öl
  • Zubereitung

    Das gesamte Gemüse und die Ananas in mundgerechte Stücke schneiden. Danach die
    Bio-Hähnchenbrust mit einem Küchenkrepp trocken tupfen, in Würfel schneiden und
    beiseitestellen.

     

    Die Thai-Paste in der Pfanne mit etwa 2 EL Öl anbraten. Sobald die Paste durch das Braten
    kräftige Aromen entwickelt hat, können die Bio-Hähnchenbrust und die
    Frühlingszwiebeln hinzugegeben werden. Die Hähnchenbrust und die
    Frühlingszwiebeln kurz scharf anbraten. Nun das gesamte Gemüse sowie die Ananas
    mit in die Pfanne geben. Kurz durchschwenken, etwas anbraten und mit der Bio
    Kokosmilch ablöschen und garen lassen. Ich mag mein Gemüse eher knackig, daher
    lasse ich es maximal 5 Minuten köcheln.

     

    Zum Schluss einen Esslöffel Honig für die ausgleichende Süße in das Curry geben. Je nach
    Geschmack kann das Curry noch mit Fischsoße/Sojasoße und/oder frischen
    Chili-Schoten abgeschmeckt werden.

     

    In der Zwischenzeit den Reis kochen. Zu guter Letzt kann alles zusammen auf dem Teller
    angerichtet werden. Nach Belieben kann das Curry mit frischem Bio-Koriander
    garniert werden.

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